verzenden...Het Mama Event
Op 2 november vindt alweer de derde editie van Het Mama Event plaats. Het Mama Event staat voor een bijzonder beleving voor zwangeren en mama’s en heeft alles in huis gehaald om je zwangerschap en het moederschap optimaal te beleven. In een gezellige sfeer wordt er informatie gegeven, geïnspireerd, geadviseerd en kun je naar alle hartenlust shoppen.
Je bent van harte welkom met je partner, moeder, zus, vriendin, oma, nicht en natuurlijk je kind(eren). Er zijn ook allerlei activiteiten georganiseerd voor je kind(eren).
Wanneer: 2 november 2014
Waar: Amstelveen
Meer informatie op : http://www.mama-event.nl/
Hoe vermaak ik mijn kind II?
Knap lastig is het soms om je kind zichzelf te laten vermaken. Het laatste wat je wilt merken, is dat hij zich verveelt. Er zijn verschillende activiteiten die je kunt ondernemen met je kind, zonder veel geld uit hoeven geven. Heb je bijvoorbeeld ooit hier wel eens aan gedacht? Dit is wel een tip, geschikt voor een wat ouder kind (vanaf een jaar of 6).
Tip: pak de tent uit de berging of leen er één van familie of vrienden als je er zelf geen één hebt. Zet de tent op in de huiskamer of de slaapkamer van je kind. Nodig een vriendje uit of laat je kind of kinderen alleen een nachtje doorbrengen in de tent. Het zal een grootse gebeurtenis zijn voor je kind(eren). Eten voor de tent met een (nep) kampvuurtje maakt het avontuur compleet!
Hoe vermaak ik mijn kind?
Hoe lastig is het soms om je kind zichzelf te laten vermaken. Het laatste wat je wilt merken, is dat hij zich verveelt. Er zijn verschillende activiteiten die je kunt ondernemen met je kind, zonder veel geld uit hoeven geven. Heb je bijvoorbeeld ooit hier wel eens aan gedacht? Dit is wel een tip, geschikt voor een wat ouder kind (vanaf een jaar of 6).
Tip: pak wollen draad en maak deze kriskras vast in één van de gangen van je huis. Zorg ervoor dat de ruimte tussen de draden ruim genoeg is dat je kind in staat is om er gemakkelijk tussen te staan, zonder het te raken. Zorg er ook voor dat de draden laag genoeg hangen, dat je kind er gemakkelijk overheen kan stappen, zonder het te raken. Aan het einde van het parcours plaats je een leuke schat voor je kind (bv. een gezonde snack). Heb je het draad eenmaal opgehangen, dan kan het spel beginnen. De bedoeling is om de schat aan het einde van het parcours als team te bereiken. De schat is zichtbaar opgesteld maar worden door laserstralen (het wollen draad) bewaakt. Wanneer de klok begint te lopen start de missie. Wanneer iemand een wollen draad raakt, gaat het alarm af een moet het hele team terug naar het begin en krijgt een nieuwe poging. Concentratie en samenwerking is dus een vereiste!
Hoe vermaak ik mijn dreumes?
Hoe lastig is het soms om je dreumes zichzelf te laten vermaken. Het laatste wat je wilt merken, is dat hij zich verveelt. Er zijn verschillende activiteiten die je kunt ondernemen met je dreumes, zonder veel geld uit hoeven geven. Heb je bijvoorbeeld ooit hier wel eens aan gedacht?
Tip: pak een lege keukenrol en plak deze tegen de muur met plakband op ooghoogte van je staande kind. Verzamel vervolgens wat kleine voorwerpen in een bakje die je nog hebt liggen die door de keukenrol passen. Doe je dreumes voor dat je deze voorwerpen door de rol kunt gooien en je zult zien: je kindje zal zich de komende tijd kostelijk vermaken met dit simpele speelgoed!
Wat je eet voordat je zwanger wordt heeft effect op genen baby
De soorten voedsel die een vrouw eet, vóórdat ze zwanger wordt, kunnen een effect hebben op de ontwikkeling van de genen van haar baby. Dit is met name het geval wanneer er sprake was van tekorten in het dieet van de moeder. Deze studie is gepubliceerd in de journal Nature Communications en is de eerste studie die laat zien dat een omgevingsfactor in de eerste dagen van de DNA ontwikkeling, een lange termijn effect kan hebben.
De onderzoekers hebben niet onderzocht hoe deze genetische veranderingen effect hebben hoe de algehele foetale gezondheid de gezondheid van het kind later in de tijd kan beïnvloeden. Ook hebben zij maar 6 genen meegenomen in het onderzoek. Maar er zijn gelijksoortige studie gedaan die aantonen dat deze genetische wijzigingen de risico’s op bepaalde ziekten zoals diabetes, maar ook mentale ziekten zoals autisme kunnen vergroten.
Kan een dieet ook effect hebben op andere genen? Wat is de biologische impact van deze (DNA) modificaties? “Op dit moment hebben we nog geen antwoord op deze vragen”, zegt een voedingsdeskundige die heeft bijgedragen aan het onderzoek. Maar onderzoek dat we hierop volgend al hebben uitgevoerd, maar nog niet gepubliceerd, toont aan dat het effect heeft. Het onderzoeksteam ontdekte dat genen door voeding aan- of uitgezet kunnen worden in de eerste fase van de embryo ontwikkeling. Het team onderzocht verschillende vitamine B soorten en voedingssoorten in relatie tot de 6 genen. Wanneer deze vitamine- en voedingssoorten minder voorkwamen in het bloed van de moeder, dan lieten de 6 genen minder activiteit zien.
Reasons my kid is crying
Een hilarisch boek om te lezen omdat het een liefdevol portret is van de universele, verbijsterende, maar oh zo grappige logica van peuters. Het begon allemaal toen drukke vader Greg Pembroke een paar foto’s online postte van zijn drie-jaar-oude zoon, midden in een woedeaanval en ernaast schreef wat de reden wat dat zijn zoon huilde: “hij had zijn stukje kaas doormidden gebroken”. Erna begon Greg diverse foto’s te verzamelen van zijn eigen kind en die van anderen totdat er langzaamaan een heel archief ontstond van de vele, geheel ‘logische’ redenen waarom kleine kinderen huilen. Lees verder
De do’s en dont’s voor ouders
Als ouder wil je je kind graag gezond en gelukkig laten opgroeien en stimuleren in wat alles wat zij doen. Je wilt je kind echter ook niet teveel pushen of je in het ergste geval je gedragen als een tiger mom. Daarom hieronder een aantal do’s en dont’s voor jou als ouder om je kind op een gezonde manier te ondersteunen.
De do’s
- Zorg voor een redelijke en haalbare activiteitenplanning, met enkel activiteiten die je kind motiveren om zijn natuurlijke interesses te ontdekken.
- Eet zoveel mogelijk maaltijden gezamenlijk als familie. Kinderen die minimaal 5 keer per week met hun familie eten presteren hoger op academisch niveau en hebben een lager risico om slechte eetgewoonten aan te leren.
- Zorg ervoor dat je kind genoeg slaap krijgt elke nacht, dit is 7-10 uur, afhankelijk van de leeftijd. Een goede nachtrust is de simpelste manier om de gezondheid, het geluk en de motivatie van je kind een boost te geven.
- Stimuleer vrij spelen en wees daar een voorbeeld rol in. Geef wat instructie wanneer dat gewenst is, maar laat je kind vooral zelf vrijuit spelen en op ontdekkingstocht gaan. Spelen en exploreren stimuleren de hersenen van je kind en maakt hen comfortabel ten aanzien van onzekerheid, het proberen van nieuwe dingen en spelenderwijs te leren. Simpelweg je kind naar buiten is een goed begin. Als je kind klaagt dat het zich verveelt is dat uitstekend. Vaak is dit de beste voedingsbodem om hun creativiteit op te laten borrelen.
- Neem een stap terug en voorkom de neiging om je kind teveel te willen beschermen. Wanneer je kind zijn knie of ego bezeert is dat een goede manier om te leren dat er consequenties zijn wanneer er iets misgaat. Dit kan beangstigend voor je zijn als ouder. Een goede tip is dan diep in te ademen. Wanneer je longen helemaal wijuitstaan, dan wordt er een signaal naar je hersenen gestuurd dat het ok is en we uit onze angstige stand gaan.
- In plaats van het weghalen van alle obstakels voor je kind, laat toe dat ze er af en toe mee te maken krijgen. Of nog beter, help ze bij het omgaan met deze obstakels en ondersteun ze dat ze ermee om kunnen gaan.
De Don’ts
- Overplannen. Het is een trend om oneindig veel activiteiten te plannen voor kinderend, leidend tot persoonlijk, familiaire en financiele stress. Wanneer we dit doen, wordt thuis een pit stop tussen activiteiten en is het niet langer een rustplaats of plaats om samen te komen voor het gezin. Teveel plannen leidt tot ongezonde gewoontes die horen bij te druk zijn, zoals onderweg eten, te weinig slaap en wel ‘socializen’, maar geen sociale banden opbouwen. Het is niet duurzaam en maakt onze kinderen gestrest, angstig en opgebrand.
- Teveel instructies geven. Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen moeten leren door te spelen, exploreren en door ‘trial and error’. Door continu instructies en advies te geven, sta je een kind in de weg om natuurlijke nieuwsgierigheid te tonen en te experimenteren. Kinderen die teveel gestuurd worden, blijken het lastig te vinden om kritisch te denken, nemen niet graag risico’s en hebben een gebrek aan spontaniteit en communicatieve vaardigheden.
- Overbeschermen. Ja, de hele wereld kan oneerlijk en gevaarlijk zijn en geen ouder wil dat hun kind ongeluk meemaakt. Echter, te maken krijgen met tegenslag en leren van fouten en deze oplossen, is precies wat kinderen nodig hebben om flexibel te worden, doorzettingsvermogen te krijgen en zich verantwoordelijk te voelen. Wanneer je als ouder je er te snel mee bemoeit, sta je je kind in de weg om deze belangrijke levenslessen te leren.
Vertel je kind niet dat groenten gezond zijn!
Je kind boodschappen te geven over gezond voedsel werkt niet bij kinderen, volgens een nieuwe studie. Onderzoekers van de universiteit van Chicago ontdekten dat kleuters minder geneigd waren om voedsel te eten toen ze te horen kregen dat ze de ingrediënten hen slimmer of sterker maken, omdat ze geloofden dat dit ten koste zou gaan van de smaak. De onderzoekers stellen voor dat ouders gezonde voedingsproducenten gewoon moet serveren zonder enig bericht over het doel. De producten zonder begeleidende boodschap ervaren kinderen namelijk als lekker.
In het onderzoek voerden onderzoekers dr Maimaran en dr. Fishbach diverse tests uit met kleuters van de McGaw YMCA in Evanston , Illinois . Bij elke gelegenheid werd het kind een verhaal voorgelezen over een meisje genaamd Tara , die Wheat Thins crackers at voordat ze ging spelen. Er waren twee varianten van het verhaal, één gericht op de gezondheidsvoordelen van de crackers en een tweede variant zonder bericht over gevolgen voor de gezondheid. In de gezonde variant werden de crackers gepresenteerd als instrument om sterk, gezond en energiek te worden, en wees de onderzoeker onderwijl naar haar eigen armspieren. Om te controleren of de kinderen de boodschap van het verhaal hadden begrepen, vroeg de onderzoeker aan het eind:”Wist je dat Wheat Thins crackers goed zijn voor je gezondheid?” Dr Maimaran en dr. Ayelet ontdekten dat kinderen minder crackers aten wanneer ze de gezonde variant te horen kregen van het verhaal.
De uitgebreide onderzoeksresultaten van Dr Maimaran en dr. Fishbach zullen in het najaar worden gepubliceerd in de Journal of Consumer Research.
Homoseksuele vader wordt gevoeliger door komst baby
Uit onderzoek blijkt dat het brein van homoseksuele mannen gevoeliger wordt wanneer er een baby in hun leven komt waar zij voor zorgen. Met name een bepaald deel in de hersenen, de amygdala genoemd, wordt namelijk actiever in het verwerken van sterke emoties. Ook andere emotionele gebieden in de hersenen van homoseksuele vaders worden actiever.
De wetenschappelijk bevindingen zijn gebaseerd op hersenscans van 20 heteroseksuele moeders, 21 heteroseksuele vaders en 48 homoseksuele vaders, alleen met een relatie. Deze personen werden onderworpen aan beelden van zichzelf tijdens deze scans, gemaakt tijdens zorgmomenten met hun kinderen. Tijdens het kijken werd door de wetenschappers gemeten hoe de hersenen van de proefpersonen reageerden.
Bij moeders werd een verhoogde activiteit in de amygdala opgemerkt. Dit verklaart dat ze ook sterker reageerden op onder meer huilen van een baby. Zowel hetero- als homoseksuele vaders vertoonden met name een verhoogde activiteit in hersengebieden die een relatie hebben met logisch redeneren en sociale interactie. Daarnaast reageerde net als bij moeders, ook bij homoseksuele vaders de amygdala opvallend sterker.
Homoseksuele mannen vertonen zodoende zowel moederlijk al vaderlijke eigenschappen. “Het brein van vaders is erg plastisch”, verklaart onderzoeker Ruth Feldman. “Wanneer er twee vaders zijn, moet het brein zowel het moeder- als het vadergedeelte inschakelen om als optimale ouder te fungeren, En dat gebeurt dan ook.” Het bewijst volgens de onderzoekers dat twee homoseksuele vaders even goed in staat zijn om voor een kind te zorgen in vergelijking met een heteroseksueel koppel.
Moederschap maakt vrouwen productiever op werk
Het moederschap blijkt een goede uitwerking te hebben op werkende moeders. Uit onderzoek onder 2000 vrouwen en 500 werkgevers blijkt dat het krijgen van kinderen namelijk een goede invloed heeft op de productiviteit van de vrouwen. Goed nieuwe voor de werkgevers! Het moederschap versterkt bepaalde vaardigheden. Zo kunnen werkende moeders onder meer beter multitasken, organiseren en werken in een team.
Meer dan 62% van de vrouwen die meegedaan hebben aan het onderzoek geeft aan beter te zijn geworden in multitasken na de komst van hun baby. 50% van de vrouwen ziet verder een verbetering in hun vaardigheden op het gebied van tijdsmanagement. Organisatietalent is bij 25% van de vrouwen vooruitgegaan sinds het moederschap.
Ook werkgevers vallen voordelen van het moederschap op. 57% van de hen vindt dat werkende moeders beter in staat zijn om in een team te functioneren, 35% vindt dat de vrouwen beter kunnen multitasken en circa 33% geeft aan dat de waardering van collega’s en klanten vooruitgaat.
Multimedia lijken een belangrijke rol te spelen in het balanceren van werk en gezin. Kostbare tijd wordt uitgespaard door het gebruik van sociale media en gadgets. Daarnaast kiest één derde van de moeders ervoor om flexibiliteit in te bouwen in hun werk, door een stuk thuis te gaan werken, ondersteund door de technologie.
Volg ons ook via:
 |
|
|
|
|