koorts

Hoe kun je griep voorkomen bij je gezin?

Tijdens een grieppandemie zoals de afgelopen weken het geval was is het wellicht niet meer te voorkomen dat jij en je gezin ziek werden. Daarbij is het risico dat je kinderen ziek worden groter dan dat jij en je partner dat worden. Dat komt omdat je kinderen  nog weinig immuniteit hebben opgebouwd tegen infecties. Hierdoor worden zij ook ziek van virussen en bacteriën die op volwassenen inmiddels geen vat meer hebben.

Toch zijn er wel degelijk mogelijkheden om het risico op besmetting te verminderen.

  • Zorg dat jij en je gezin gezond eten, bewegen en in goede conditie blijven.
  • Was regelmatig je handen met water en zeep.
  • Gebruik papieren zakdoeken bij het hoesten, niezen of snuiten en gebruik ze maar 1 keer.
  • Reinig deurklinken, afstandsbedieningen en toetsenborden regelmatig.
  • Ventileer alle woon- en slaapruimten dagelijks in jullie huis.
  • En last but not least: blijf uit de buurt van mensen die ziek en nog besmettelijk zijn. Voor virusinfecties geldt: zolang iemand last heeft van verkoudheid, hoesten, diarree, overgeven en/of koorts, dan is diegene besmettelijk. Erna is iemand aan de beterende hand en zijn er antistoffen in omloop en komt er geen virus meer vrij. Als je bij een grieperig persoon bent geweest, dan weet je meestal binnen drie dagen of jij en je gezin zijn aangestoken. Dit is namelijk de incubatietijd voor griep en de meeste verkoudheden.
Leuk of Interessant? Deel het!Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone