Nieuwsbrief

Evenementen

    Geen evenementen

Hoe je tijdens je zwangerschap andere vrouwen kunt helpen moeder te worden

MoedersvoormoedersBen je in gelukkige verwachting? Denk er dan eens over na om stellen te helpen die te maken hebben met verminderde vruchtbaarheid. Tegenwoordig krijgt maar liefst één op de zes paren te maken met verminderde vruchtbaarheid. Jij kunt voor hen de kans op een zwangerschap doen toenemen.

Hoe? Door je zodra je weet dat je zwanger bent aan te melden bij Moeders voor moeders. Moeders voor Moeders zamelt urine in van zwangere vrouwen. Uit deze urine wordt het HCG hormoon gehaald, wat wordt verwerkt tot een geneesmiddel voor vruchtbaarheidsbehandelingen voor vrouwen die lastig zwanger kunnen worden. Moeders voor Moeders is onderdeel van het farmaceutische bedrijf MSD. Deelnemen doe je vanaf de 6de tot en met de 16e week van je zwangerschap, omdat je urine juist in deze periode grote hoeveelheden HCG bevat.

Staat deze gedachte je aan en wil je meedoen of hier meer over weten? Voor meer informatie en het aanmeldformulier verwijzen wij je graag naar de webiste  www.moedersvoormoeders.nl of het gratis telefoonnummer 0800-0228070. Na je aanmelding plant één van de informatrices een afspraak bij jouw thuis om je te vertellen hoe alles precies in zijn werk gaat en om al jouw vragen te beantwoorden.

 

Nieuw wetsvoorstel om screening medewerkers kinderopvang te verbeteren

kinderopvang2Minister van Social Zaken, Lodewijk Ascher, heeft een wetsvoorstel ingediend bij de Tweede Kamer waarmee hij beoogd de veiligheid en kwaliteit van de Nederlandse kinderopvang te verbeteren. Kinderopvang centra worden door dit wetsvoorstel verplicht om vanaf 1 januari 2014 (aanstaande) ouders via hun website informatie te bieden over de kwaliteit van hun interne organisatie, zodat deze informatie ook gemakkelijker kan worden vergeleken.

Hiernaast staat opgenomen dat medewerkers die werkzaam zijn in de kinderopvang verplicht worden vanaf 1 juli in dit jaar een nieuwe Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) bij de gemeente aan te vragen om te controleren of ze eerder een strafbaar feit hebben gepleegd. Het voornemen is verder medewerkers in de kinderopvang continu te gaan screenen om na te gaan of zij eventueel nieuwe strafbare feiten begaan. Tot slot volgt er per 1 juli een wettelijke meldplicht voor kindermishandeling.

Naar aanleiding van het wetsvoorstel heeft De Raad van State in haar advies aangegeven vraagtekens te hebben bij het continu screenen van medewerkers in de kinderopvang. Allereerst omdat het een inbreuk is op het privéleven van betreffende personen tegen wie geen formele verdenking bestaat. Hiernaast bestaat de vraag of het continu screenen van medewerkers in de kinderopvang wel in verhouding staat tot de screening van medewerkers in andere sectoren met jonge kinderen, zoals in het onderwijs of bij sportclubs.

7 tips om de hechting met je kind te versterken

Father and sonEen kind is afhankelijk van zijn ouders . Als je als ouders goed voor je kind zorgt, dan voelt het zich veilig. Je kind zal je gaan herkennen en vertrouwen als je het liefde geeft en reageert op zijn of haar behoeften . Het woord hechting wordt gebruikt voor de intieme binding tussen ouders en de baby direct na de geboorte. Sommige ouders voelen in het begin niet altijd direct een sterke band. Het moeder- of vadergevoel is er niet bij iedereen direct na de bevalling. Onderstaand een aantal tips die je kunnen helpen bij het verkrijgen van een betere binding met je kind:

– Stel routine procedures uit
Doorgaans wordt er na de geboorte van de baby direct een routine onderzoek uitgevoerd. Indien al is vastgesteld dat er geen complicaties zijn er je baby gezond is, kun je vragen of dit onderzoek even wordt uitgesteld zodat er meer tijd is om als ouder even met je baby te zijn en hem of haar dicht bij je te houden.

– Zorg ervoor dat je baby na de geboorte op de buik of borst gelegd wordt
Vraag je verloskundige of arts de baby na de geboorte op je buik of borst te leggen, bij voorkeur bij de moeder direct na de geboorte, ook als er borstvoeding wordt gegeven.

– Laat je baby na de geboorte meteen aan je borst drinken
Als je borstvoeding wilt geven is het belangrijk zo snel mogelijk je tepel te stimuleren. Dit zorgt voor de productie van het hormoon oxytocine, wat zorgt voor een snellere samentrekking van de baarmoeder en het eerder stoppen van het postnatale vloeien. Ook zorgt het ervoor dat het hormoon prolactine wordt geproduceerd, dat je capaciteiten als moeder bevordert.

– Blijf bij elkaar
Het maken van contact op verschillende manieren (visueel, reuk etcetera) met je baby zorgt ervoor dat je hem of haar niet meer wilt laten gaan. Het is dan ook aan te bevelen dat de ouders en de baby in het begin dicht bij elkaar in de buurt zijn en slapen.

– Raak je baby aan
Voor zowel de baby als de ouder is het heerlijk om veel huid op huid contact te hebben.

– Kijk naar je baby
Een pasgeboren baby kan het beste zien op een afstand van 20 tot 25 cm. Na de bevalling is je baby voor een korte periode klaarwakker. Houd hem of haar dan op deze afstand voor je gezicht en kijk je baby in de ogen.

– Praat met je pasgeboren baby
Je baby herkent de stemmen van zijn vader en moeder vanuit de baarmoeder. Vanaf nu zal er interactie ontstaan. Tijdens de eerste uren en dagen na de geboorte zal er een natuurlijke taal ontstaan tussen de ouder en baby.

Wat maakt baby’s aan het lachen?

lachende babyEen onderzoeksteam uit het Verenigd Koninkrijk heeft aandacht besteed aan een steeds populairder wordend thema onder de online beschikbare video’s: lachende baby’s. Een belangrijke conclusie uit het onderzoek is dat baby’s met hun gelach hun ouders duidelijk willen maken dat zij iets begrijpen en leren over de wereld om hen heen. Lachen is daarmee een prachtig eureka-moment voor de baby.

Ontwikkelingspsycholoog dr. Caspar Addyman is een wereldwijde studie gestart die onderzoekt wat een baby nu exact aan het lachen kan maken. Aan een grote groep ouders met kinderen jonger dan 2,5 jaar is gevraagd wat hun baby’s grappig vinden, met inbegrip van mensen, geluiden en spelletjes. Zeer kleine baby’s begrijpen niet  veel van de wereld en lachen vooral om kietelen, gekke geluiden en een tong die wordt uitgestoken. Wanneer baby’s ouder worden, begrijpen ze meer en giechelen baby’s vooral om andere mensen en wordt het lachen een sociale ervaring. Lachen heeft voor de baby echt als doel contact en een verbinding te maken met andere mensen.

Hoewel huilen van de baby altijd heel duidelijk als belangrijkste signaal is gekenmerkt als hechting bevorderend gedrag, bedoeld om de verzorger aan te trekken, blijkt uit dit onderzoek juist lachen een heel belangrijk onderdeel te zijn van het baby-ouder bindingsproces. De onderzoekers hopen dan ook door ouders te kunnen vertellen hoe ze hun baby kunnen laten lachen, het samen lachen te stimuleren en het huilen van de baby juist te verminderen.

Hoe begint je bevalling?

Photo by Tom & KatrienJe bevalling kan op verschillende manieren beginnen.

Allereerst met het breken van de vliezen. Hoewel dit – als je uitgaat van de gemiddelde film of serie – heel gangbaar lijkt, gebeurt dit slechts in 10% van de bevallingen. Vaak breken je vliezen pas later in de bevalling of worden deze zelfs gebroken door je verloskundige voordat je daadwerkelijk zal gaan persen. Het breken van de vliezen betekent dat je opeens vruchtwater verliest, doordat de beschermende vruchtzak die om de baby heen zit, is gescheurd. Dit kan in sommige gevallen een grote hoeveelheid vloeistof zijn die je verliest, als er onderin de vliezen een scheur komt en het hoofdje van de baby nog niet diep ingedaald ligt. Veel vaker komt het echter voor dat je vruchtwater in kleine hoeveelheden verliest. Opmerkelijk aan het breken van je vliezen is verder dat je tijdens het bewegen wat vloeistof verliest en het voelt alsof je je urine niet kunt ophouden. In tegenstelling tot je urine, heeft je vruchtwater echter een vrij zoetige geur en is het in principe kleurloos.

In de meeste gevallen begint je bevalling met zogenaamde ontsluitingsweeën, al dan niet met voorweeën daaraan voorafgaand. Voorweeën maken de baarmoedermond alvast soepeler. Pas als de weeën sterker en regelmatiger worden en meer pijn gaan doen en je baarmoedermond open gaat staan (de ontsluiting) beginnen de zogenaamde ontsluitingsweeën. Dan is je bevalling ook pas echt begonnen. Wanneer de ontsluitingsweeën frequenter en pijnlijker worden is het slim je weeën te gaan timen. De weeën zullen misschien eerst elk uur elkaar opvolgen, maar later steeds vaker tot ze uiteindelijk om de 2 minuten terugkeren en ruim een minuut duren. Een wee is een samentrekking van de baarmoederspier en voelt als een soort kramp in je onderbuik die langzaam opkomt, erger wordt en dan weer afzwakt. Tussen de weeën door is er rust in je buik en heb je dus even pauze.

Tips om je carrière en gezin (positief) te combineren

working mother De combinatie carrière en gezin blijft een crime voor veel vrouwen en levert vaak onnodig stress op. Met name omdat vrouwen het lastig lijken te vinden de verschillende rollen (werkende vrouw, moeder en partner) te combineren, zich te kort voelen schieten en de daarmee gepaard gaande schuldgevoelens de nodige onrust veroorzaakt.

Daarom zetten we hieronder een aantal tips op een rijtje om je werkende en privé leven op positieve wijze te combineren, zodanig dat het je de energie oplevert die het zou moeten:

– Sta bewust positief tegenover de verschillende rollen die je invult en wees tevreden op basis van realistische standaarden. Dit zelfvertrouwen is wat je ook itstraalt, naar jouw werkomgeving, partner en gezin!

– Neem tijd voor jezelf en maak bewust ruimte voor deze momenten om op te laden. Dit zijn momenten die niets met anderen van doen hebben, maar enkel om jou draaien.

– Leef in het moment. Kortom: als je van werk weggaat, dan trek je ook letter de duer achter je dicht. Ben je nog niet klaar? Stel dan het werk uit tot de avond, wanneer je kinderen naar bed zijn.

– Zorg voor regelmaat in je dagelijkse leven en een vaste taakverdeling tussen jou en je partner. Dit behoedt je ervan dat je niet elke dag opnieuw het idee hebt dat het wiel moet uitvinden, wat onnodige chaos, stress of strijd zou kunnen opleveren.

– Zorg voor vaste momenten met je kind(eren), bijvoorbeeld tijdens het avondeten aan tafel waarbij je met hen de dag doorneemt of breng zelf je kind(eren) naar bed.

– Probeer regelmatig zelf je kinderen naar de kinderopvang of school te brengen of op te halen, zodat je op de hoogte blijft van wat er speelt.

Mythe ‘eten voor twee’ leidt tot excessieve gewichttoename zwangere vrouwen

weegschaal2Het gezegde dat een zwangere vrouw zou moeten ‘eten voor twee’ is een mythe die lijkt te hebben bijgedragen aan een hoge mate van overmatige gewichtstoename bij vrouwen. Dit is de conclusie uit een studie onder zwangere vrouwen in Australië, Nieuw Zeeland en Ierland. Maar liefst 70% van de vrouwen krijgt tijdens de eerste zwangerschap te maken kregen met overgewicht. Juist de laag risico vrouwen met een gezond gewicht voor de zwangerschap blijken te maken te krijgen met excessieve gewichtstoename.

In vergelijking met de 17% van de vrouwen in de studie die een normale gewichtstoename kenden, had de groep met een overmatige gewichtstoename groep vaker te maken met een keizersnede geboorte en grote baby’s. Overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan verder het risico op het ontwikkelen zwangerschapgerelateerde diabetes, een hoge bloeddruk en de in potentie fatale aandoening zwangerschapsvergiftiging verhogen. Zwangerschapgerelateerde diabetes – die verdwijnt na de baby is geboren – leidt tot een kans van 50% op het ontwikkelen van type 2 diabetes – die van permanente aard is-.

De overtollige kilo’s die vrouwen tijdens de zwangerschap aankomen, zij na de gebooorte moeilijk af te komen. Het wijd verspreiden van de mythe om te ‘eten voor twee’ tijdens de zwangerschap moet dus snel worden ingeperkt. De onderzoekers benadrukken dat in de eerste 12 weken van de zwangerschap geen extra voeding nodig is, en enkel in de periode erna in beperkte mate extra energie nodig is. Hiervoor is echter maar een klein beetje extra voedsel nodig, een sneetje volkoren brood of twee appels per dag extra is al voldoende.

Een vrouw die op een gezond gewicht heeft voor haar lengte mag tijdens de zwangerschap maximaal tussen de 11 en 16 kilo aankomen indien zij zwanger is van één baby. Dit gewicht bestaat uit de foetus, een grotere baarmoeder en borsten, een placenta, vruchtwater en bloed en vet. Vrouwen die weinig wegen mogen wat meer aankomen, waar vrouwen die last hebben van overgewicht juist minder mogen aankomen.

IVF vergroot kans op bloedstolsels tijdens de zwangerschap

IVFHoewel bekend is dat het risico op bloedstolsels wordt verhoogd tijdens de zwangerschap, is ontdekt dat vrouwen die IVF ondergaan een verhoogd risico op bloedstolsels hebben in vergelijking met vrouwen die op natuurlijke wijze zwanger raken.

Dit toont een nieuwe Zweede studie aan, waarbij Deze een populatie van 23.500 vrouwen met IVF- en 117.000 vrouwen met natuurlijke zwangerschappen werden onderzocht.De onderzoekers ontdekten dat 4,2 op de 1.000 vrouwen die een IVF behandeling ondergingen te maken kregen met bloedstolsels in vergelijking met 2,5 op de 1.000 met een natuurlijke zwangerschappen. De studie toont ook aan dat een longembolie – een potentieel fatale bloedklonter die beperkt dat bloed de longen bereikt – zich bij maar liefst 8,1 vrouwen op de 10.000 die IVF ondergaan voordoet, vergeleken met zes op de 10.000 die natuurlijk zwanger raken. Het risico na in vitro fertilisatie steeg gedurende de hele zwangerschap, maar verschilt per trimester. Het risico op een longembolie blijkt het hoogst tijdens het eerste trimester.

Onvruchtbaarheid komt bij meer dan 10% van de paren over de hele wereld voor en tot op heden zijn er ongeveer vijf miljoen mensen geboren na IVF.

Oudere zwangere vrouwen (40+) moeten worden ingeleid om doodgeboorte te beperken

zwangere vrouwHet aantal vrouwen dat in haar veertiger jaren een baby krijgt is de afgelopen 20 jaar verdrievoudigd en zijn nu goed voor bijna vier procent van alle geboorten. Oudere moeders hebben meer kans op gecompliceerde zwangerschappen en geboorten, ook is bekend dat het aantal doodgeborenen vaker voorkomt bij deze vrouwen.

Zo heeft een nieuwe studie van het Royal College van Verloskundigen en Gynaecologen heeft ontdekt dat met name bij vrouwen van boven de 40 de werking van de placenta begint te falen vanaf 40 weken zwangerschap. Dit betekent dat de nog ongeboren baby te weinig zuurstof krijgt waardoor het risico op doodgeboorte aanzienlijk stijgt. Vrouwen van boven de 40 van wie de zwangerschap langer duurt dan 40 weken worden zodoende geadviseerd om de zwangerschap vroegtijdig kunstmatig op te wekken om doodgeboorte te voorkomen.

Een zwangerschapscursus heeft geen zin voor de zwangere vrouw

zwangerschapsgymAls moeder wil je alles inzetten om ervoor te zorgen dat je zwangerschap en bevalling zo goed mogelijk verlopen. Daarom houden veel zwangere vrouwen er rekening mee dat zij bepaalde zaken niet mogen eten, stoppen zij met roken indien van toepassing en blijven zij uit de buurt van de kattenbak. Ook het volgen van een zwangerschapscursus ter voorbereiding op wat komen gaat behoort tot één van de voorzorgsmaatregelen. Circa 80% van de Nederlandse vrouwen schrijft zich in voor een dergelijke cursus bij de eerste zwangerschap.

Uit onderzoek van het Zweedse Karolinska Instituut van circa 2 jaar geleden is echter gebleken dat het volgen van een zwangerschapscursus geheel geen invloed heeft op het verloop van de bevalling. 1000 vrouwen die voor het eerst zwanger waren zijn gevolgd voor dit onderzoek, waarvan de helft een zwangerschapscursus volgde waarbij ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en manieren om zelf met pijn om te gaan werden behandeld. De andere helft van deze vrouwen kreeg enkel een cursus met informatie over de bevalling. Tijdens de bevalling van de 1000 vrouwen bleek de eerste groep vrouwen, die geleerd had zich te ontspannen, even vaak het verzoek te doen om een ruggenprik. Ook was er weinig verschil tussen de emoties van beide groepen t.a.v. de bevalling.
Uit het onderzoek wordt de conclusie getrokken dat je voor een bevalling dus niet kunt oefenen. Zodra de bevalling zich aandient, wordt al het aangeleerde vergeten en wordt er vanuit natuurlijke reflexen gehandeld.

De Zweedse onderzoekers kregen veel kritiek op hun onderzoek. Veel Nederlandse vrouwen en verloskundigen zijn en blijven ervan overtuigd dat een zwangerschapscursus wel werkt en dus relevant is om te volgen. En ook al zouden ademhalingstechnieken geen effect hebben, dan nog zouden vrouwen minder angstig zijn voor de bevalling. Daarnaast onderstrepen zij dat het belangrijk is dat een cursus de mogelijkheid biedt om andere zwangere vrouwen te ontmoeten en met elkaar ervaringen uit te wisselen.

Uiteraard is het aan jou om te kiezen of je (en welke soort) zwangerschapscursus je nuttig vindt om te volgen en welke argumenten daarbij doorslaggevend zijn.