Zwanger en ouder

Het belangrijk om een goede zorgverzekering te hebben, en zeker op het moment dat je zwanger wilt worden, bent of een gezin hebt. Omdat niet alle medische kosten rondom je zwangerschap vergoed wordt door je basisverzekering, is het verstandig om je aanvullend te verzekeren. Met een aanvullende ziektekostenverzekering weet je zeker dat je niet voor onverwachte kosten komt te staan. Hieronder staat meer informatie vermeld over de dekking van medische kosten in je basispakket en waar je op kunt letten bij het kiezen van een aanvullende verzekering.

Dekking medische kosten rondom je zwangerschap in je basisverzekering

Iedereen in Nederland heeft minimaal een basisverzekering omdat deze verplicht is. Voor kinderen tot 18 jaar is de basisverzekering gratis. In het basispakket worden bepaalde medische kosten die je maakt als je zwanger wilt worden of inmiddels bent vergoed. De rijksoverheid stelt de inhoud van de basisverzekering vast. Hieronder vindt je een overzicht van de belangrijkste vergoedingen van kosten die vergoed worden die te maken hebben met zwanger willen worden, als je eenmaal zwanger bent, je bevalling en wanneer je kindje er is.

Als je zwanger wilt worden

Wanneer je zwanger wil worden, worden in het basispakket de volgende medische kosten vergoed:

• Ivf tot drie behandelingen

Als je zwanger bent

Wanneer je eenmaal zwanger bent worden in het basispakket de volgende medische kosten vergoed:

• Termijn- en twintig wekenecho
• Bezoek aan de verloskundige
• Extra prenatale screening (wanneer je 36 jaar bent of ouder of een medische indicatie hebt)
• Combinatietest als je een medische indicatie hebt

Als je gaat bevallen

Wanneer je eenmaal gaat bevallen worden in het basispakket de volgende medische kosten vergoed.

• Verloskundige hulp tijdens de bevalling door gynaecoloog of verloskundige.
• Bevalling in het ziekenhuis als dit op medische indicatie is, vallen deze kosten onder de basisverzekering. Bij een poliklinische bevalling (een bevalling in het ziekenhuis zonder medische noodzaak) is dit niet het geval. Je betaalt (in 2015) dan een eigen bijdrage van EUR 316,87 voor de poliklinische bevalling.

Als je kindje geboren is

Wanneer je kindje eenmaal geboren is worden in het basispakket de volgende medische kosten vergoed:

• Kraamzorg. Voor kraamzorg die je thuis ontvangt, geldt geen eigen risico. Wel gldt een wettelijke eigen bijdrage (in 2015) van 4,15 euro per uur. Hoeveel uur kraamzorg je krijgt, wordt bepaald op basis van het Landelijke Indicatieprotocol Kraamzorg. Dit betreft maximaal 80 uur in tien dagen, echter wordt in de praktijk vaak minder uren toegewezen.
• Hielprik. Wanneer je kindje geboren is, zal hij binnen zes dagen na zijn geboorte een hielprik krijgen.
• Consultatiebureau. De kosten van het bezoek en de vaccinaties die je kindje krijgt bij het consultatiebureau worden allemaal vergoed.

Elk jaar wijzigen de voorwaarden van het basispakket enigszins op basis van de keuzes die de rijksoverheid maakt. Op de website van de rijksoverheid kun je de exacte inhoud van het basispakket vinden in het betreffende jaar.

Dekking medische kosten rondom je zwangerschap in je aanvullende verzekering

Omdat niet alle medische kosten rondom je zwangerschap vergoed worden in het basispakket, kan het verstandig zijn om je aanvullend te laten verzekeren. Dit kun je doen wanneer je van plan bent om zwanger te worden en bij sommige verzekeraars ook nog tijdens de zwangerschap. Wat er precies in een aanvullende verzekering vergoed wordt en wat de additionele kosten zijn voor een aanvullende verzekering, verschilt per verzekeraar

Kijk dus goed bij het vergelijken van aanvullende verzekeringen van zorgverzekeraars naar wat jij belangrijk vindt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan de vergoeding die wordt aangeboden voor:

• Extra IVF-behandelingen: een aantal aanvullende verzekeringen vergoedt een extra IVF-behandeling bovenop de 3 die in het basispakket vallen.
• Het doen van zwangerschapscursussen
• Een kraampakket
• Je eigen bijdrage die je moet betalen bij ziekenhuisverblijf (niet-medische indicatie)
• Je eigen bijdrage die je moet betalen bij kraamzorg
• Extra kraamzorg uren
• Consults bij een lactatiekundige
• Babymassage
• Extra prenatale onderzoeken (wanneer je jonger bent dan 36 jaar en geen medische indicatie hebt)
• Fysiotherapie bij bekkeninstabiliteit
• Uitbreiding van de kraamhulp

Het is ook mogelijk om op basis van je wensen ervoor te kiezen je huidige zorgverzekering op te zeggen en bij een andere zorgverzekeraar een nieuwe zorgverzekering af te sluiten. Let erop dat je je huidige verzekering wel vóór 1 januari opzegt. Hierna heb je nog tot 1 februari de tijd om je aan te melden bij een nieuwe zorgverzekeraar. Je nieuwe ziektekostenverzekering gaat wel altijd in per 1 januari.

Het hebben van een balans tussen werken en moederschap bestaat niet, omdat het simpelweg door elkaar heen loopt. Over het algemeen gaat het ons best goed af dat jongleren tussen werk, gezin en sociale activiteiten zolang we ons permitteren dat er af en toe iets uit onze handen valt (zoals een kind dat met vieze kleren naar schoolgaat, je een dag thuiswerkt bij een ziek kind of in de avond je laptop nog eens openklapt omdat het werk nog niet af was).

Maar dit is niet het hele verhaal. Hoewel er weinig veranderd is in hoge aantal moeders dat parttime werkt en het beperkte aantal vrouwen in topposities, blijken hier niet aan ten grondslag te liggen dat ‘een vrouw niet graag genoeg zou willen’ of niet ‘de juiste partner heeft haar daarin ondersteunt’. 75% van de vrouwen zou niet anders willen dan parttime werken, blijkt uit analyse van Anne Marie Slaughter, toen Amerikaanse hoogleraar internationale betrekkingen aan de Universiteit van Princeton. Veel vrouwen vinden het simpelweg niet zo makkelijk als mannen om weg te zijn van hun kinderen.’ 

Een combinatie is mogelijk volgens Slaughter zolang er door een vrouw gekozen kan worden voor een andere indeling van het verloop van een loopbaan, die meer mogelijkheden bevat om thuis te werken en niet alleen maar een stijgende lijn kent, maar ook ruimte heeft om af en toe op ‘plateaus’ wacht te houden. 

Er zijn zes strategieën om werk/prive balans te krijgen, namelijk: jongleren, afwisselen, uitbesteden, bundelen, techflexing en vereenvoudigen. Wat de beste strategie is hangt af van je eigen persoonlijke voorkeur, die je afspreekt met je partner en gezin. Dat is overigens niet een eenmalige keuze die je maakt, maar je om de zoveel jaar kan herzien als je wilt, afhankelijk van de fase waar je in zit met je gezin en/of werk.  Zoals: nu ga ik een paar jaar meer werken, of jij. Of: in het begin is er nog geen geld om dingen uit te besteden en later misschien wel.

Jongleren

Topmanagers zijn geneigd te jongleren, een uitputtende strategie omdat het betekent dat je alle ballen in de lucht houdt. Risico’s hiervan zijn dat je te weinig slaapt en (daardoor) geirriteerd bent zowel thuis als op werk. Houdt dit een langere tijd aan, dan loopt je zelfs het risico op depressie en overspannenheid/burn-out.

Afwisselen

Je partner en jij kiezen ervoor afwisselend gefocust te zijn op de eigen carrière en perioden van niet-werken. Hierbij moet je wel ervoor zorgen dat je financiele planning op orde is, veel spaargeld hebt en je aantrekkelijk en zichtbaar blijft voor de arbeidsmarkt door je te blijven bijscholen en zakelijke contacten te onderhouden. Deze strategie vraagt ook nogal wat van de flexibiliteit van jou als persoon en je gezin

Uitbesteden

Bij deze strategie kies je voor focus op die activiteiten die jouw voorkeur hebben, de rest probeer je uit te besteden. Denk aan koken, boodschappen doen, bijles geven, en het plannen van vakantie. Uitbesteden vraagt om voldoende financiële middelen, een brede kring van hulpdiensten en is minder geschikt voor perfectionist, die de dingen liever niet uit handen geeft.

Combineren

Activiteiten combineren, wat zowel tijd als geld bespaart. Bijvoorbeeld naar de sportschool met een vriendin om bij te praten.
Dit vereist dat je een goede en gestructureerde planner bent en daar zit ook direct het risico,, want als dat gepand kan de spontaniteit van dingen nog wel eens belemmeren.

Digitaliseren

Digitale techniek maken online werken mogelijk en bespaart veel (reis)tijd. Niet elke baan leent zich hiertoe, maar er zijn tegenwoordig steeds meer mogelijkheden voor banen die ook mogelijk maken om ook thuis te werken, mits je maar goed bereikbaar bent. Nadeel is dat je hierdoor altijd bereikbaar bent, werk en thuis niet zijn afgebakend en ook kun je sociale interactie met collega’s missen (omdat jij er bv niet bent op de vrijdagmiddag borrel).

Vereenvoudigen

Je kiest er bewust voor om luxe dingen in je leven weg te laten: geen luxe huis, grote auto, om veel vakanties meer en in ruil daarvoor breng je meer tijd thuis door. Deze strategie vraagt wel steun vanuit je omgeving en ook voor jezelf en gezin de noodzaak om succes opnieuw te definiëren.

Als ouder ben je altijd bezig: met je werk, met je kind(eren), met sociale dingen of met het huishouden. En het is gewoon nooit klaar. Om te voorkomen dat je continu het gevoel hebt de eindjes aan elkaar te knopen en geen rust voelt, is het belangrijk dat je het op sommige fronten van jezelf best wat rustiger aan mag doen. Wees een relaxte ouder!

De truc? Leg de lat iets lager op bepaalde punten. Je omgeving zal er niks van merken, maar jij des te meer, omdat het je een hoop rust oplevert. Je hoeft echt niet al deze tips in één keer toe te passen. Kies er 1 of meer die je aanspreken en probeer het uit of het voor je werkt en oplevert. 

Hoe maak je het als ouder makkelijker voor jezelf?

• Laat je kinderen niet 1 maar 2 dagen achter elkaar dezelfde kleding dragen (met of zonder vlekken) en verwissel alleen de romper of het ondergoed. Alleen in echt extreme gevallen maak je een uitzondering.
• Zorg ervoor dat je minstens 1 keer per week een dag hebt waarop je het avondeten alleen maar hoeft op te warmen. Kant en klare pannenkoeken, iets wat in de magnetron kan of een diepvriesmaaltijd zijn hiervoor heel geschikt.
• Trek geen nacht door bij een verjaardag van je kind voor de traktatie of taart: maar laat je kind iets kant-en-klaars uitzoeken in de supermarkt en bestel een taart bij de bakker in plaats van hem zelf te maken.
• Wees niet bang dat je kinderen zich vervelen en draag niet continu suggesties aan voor wat ze zouden kunnen doen. En voel je al helemaal niet verplicht om je kinderen zelf te vermaken. Dat moeten ze zelf leren en uit verveling volgen de leukste plannen!
• Zijn je kinderen wat ouder en hebben ze hobby’s waar zij naartoe gebracht moeten worden? Spreek dan met andere ouders af die hun kinderen daar ook heen brengen, dat jullie om de beurt brengen en halen. Dat scheelt veel tijd, bovendien is het goed voor het milieu.
• Ruim speelgoed van je kinderen niet meer dan 1 keer per dag op. Bijvoorbeeld ’s avonds. Anders blijf je aan de gang. En stel de regel in dat je kinderen pas iets leuks mogen doen (bv even televisie kijken) wanneer ze zelf hun speelgoed hebben opgeruimd.
• Leer je kind zo jong mogelijk om dingen zelf te doen zoals tanden poetsen, wassen, aankleden en brood smeren.
• Doe je kind(eren) maar 1 keer per week in bad. Vaker hoeft echt niet, zolang ze nog niet in de puberteit zijn. ’s Ochtends en ’s avonds met een washandje wassen is meer dan voldoende.
• Als je het je kunt veroorloven: neem een schoonmaker!

Uit onderzoek blijkt dat het brein van homoseksuele mannen gevoeliger wordt wanneer er een baby in hun leven komt waar zij voor zorgen. Met name een bepaald deel in de hersenen, de amygdala genoemd, wordt namelijk actiever in het verwerken van sterke emoties. Ook andere emotionele gebieden in de hersenen van homoseksuele vaders worden actiever.

De wetenschappelijk bevindingen zijn gebaseerd op hersenscans van 20 heteroseksuele moeders, 21 heteroseksuele vaders en 48 homoseksuele vaders, alleen met een relatie. Deze personen werden onderworpen aan beelden van zichzelf tijdens deze scans, gemaakt tijdens zorgmomenten met hun kinderen. Tijdens het kijken werd door de wetenschappers gemeten hoe de hersenen van de proefpersonen reageerden.

Bij moeders werd een verhoogde activiteit in de amygdala opgemerkt. Dit verklaart dat ze ook sterker reageerden op onder meer huilen van een baby. Zowel hetero- als homoseksuele vaders vertoonden met name een verhoogde activiteit in hersengebieden die een relatie hebben met logisch redeneren en sociale interactie. Daarnaast reageerde net als bij moeders, ook bij homoseksuele vaders de amygdala opvallend sterker.

Homoseksuele mannen vertonen zodoende zowel moederlijk al vaderlijke eigenschappen. “Het brein van vaders is erg plastisch”, verklaart onderzoeker Ruth Feldman. “Wanneer er twee vaders zijn, moet het brein zowel het moeder- als het vadergedeelte inschakelen om als optimale ouder te fungeren, En dat gebeurt dan ook.” Het bewijst volgens de onderzoekers dat twee homoseksuele vaders even goed in staat zijn om voor een kind te zorgen in vergelijking met een heteroseksueel koppel.

Www.zwangerenouder.nl is op zoek naar (aanstaande) moeders die het leuk vinden om op regelmatige basis een blog te schrijven over hun zwanger- of ouderschap en alles wat je hieromheen bezighoudt.

Wat valt je mee en wat valt je tegen? Wat komt er allemaal op je af en wat zijn jouw tips aan andere (aanstaande) moeders?

Mocht je interesse hebben, neem dan contact op met de redactie via info@zwangerenouder.nl!

Uit cijfers van het CBS blijkt dat het aantal hoogopgeleide dames op 30 jarige leeftijd al een kind heeft, is toegenomen. Het aantal laagopgeleide dames dat met 30 jaar al een kind heeft, is daarentegen juist afgenomen.

Circa 37% van de hoogopgeleide vrouwen die in 1980 zijn geboren had met 30 jaar al minimaal één kind. Bij dezelfde leeftijdsgroep was dit in 1970 nog maar 30%. Van de laagopgeleiden vrouwen uit 1980 was circa 70% op 30-jarige leeftijd moeder. Bij dezelfde leeftijdsgroep in 1970 was dit nog 2% meer.

By: Gareth Williams

Het hebben van een nieuwe baby beïnvloedt ook het seksueel verlangen van mannen, niet alleen van vrouwen blijkt uit recent onderzoek. De mannelijke helft van een echtpaar ervaart postpartum verschuivingen in de seksualiteit die vergelijkbaar zijn met de vrouwelijke helft. Hetzelfde geldt voor koppels van hetzelfde geslacht voor de vrouw die de baby niet heeft gedragen.

Terwijl eerdere studies over seks na de bevalling vaak gericht zijn op vrouwelijke reproductieve biologie, zoals hoe hormonale veranderingen tijdens zwangerschap en borstvoeding invloed kan hebben op het libido, werpt dit onderzoek enig licht op wat er gebeurt met haar partner. Dr. Sari van Anders van de Universiteit van Michigan in Ann Arbor en haar collega’s ontwierpen mannen aan een studie om postpartum seksualiteit te onderzoeken als een sociaal en relationeel proces, gericht op co-ouders.

Bij in totaal 114 partners (95 mannen, 18 vrouwen, 1 niet gespecificeerd) werd online een vragenlijst afgenomen over hun seksualiteit tijdens de eerste drie maanden na de geboorte van hun jongste kind. De onderzoekers ontdekten dat partners soortgelijke verschuivingen in de seksualiteit ervaren als vrouwen, inclusief hoogte-en dieptepunten. Een laag libido bij partners werd grotendeels beïnvloed door factoren die verband houden met de zorg voor een nieuwe baby – zoals slapeloze nachten en stress – waar de biologische moeder minder interesse heeft in sex.

“Onze bevindingen helpen te verduidelijken hoe de co-ouders seksualiteit op talloze manieren ervaren, die wordt gecontextualiseerd binnen relaties partner en ouderschap,” geeft dr. Van Anders aan. De bevindingen zijn gepubliceerd in een recente uitgave van The Journal of Sexual Medicine.Voorafgaand onderzoek heeft uitgewezen dat de natuur het testosterongehalte van de vader regelt. Terwijl mannen met een hoog testosteron de meeste kans hebben om een ​​partner te vinden, storten de hormoonspiegels in wanneer hij een vader wordt die betrokken is bij zijn kinderen. Dit onderzoek werd  uitgevoerd door onderzoekers van de Northwestern University in de VS, werd in 2011 gepubliceerd in het tijdschrift Proceedings van de National Academy of Sciences.

By: U.S. Army

De kwaliteit van de kinderopvang centra is verbeterd voor het eerst in een aantal jaren. Dit heeft het consortium voor kinderopvangonderzoek, het NCKO gemeld. De organisatie bezocht 50 kinderdagverblijven in 2012 en ontdekten dat er grote investeringen in kwaliteit gedaan waren sinds het laatste onderzoek dat door hen werd uitgevoerd in 2008. De investeringen die de kinderdagverblijven deden waren met name op het gebied van gezondheid en socialisatie. EDe onderzoekers geven wel aan dat het educatieve aspect van de kinderopvang echter nog wel voor verbetering vatbaar is. Dit aspect is bij meer dan de helft van de bezochte centra onder de maat. Ondanks dit, vindt het NCKO dat er werkelijk sprake is van een keerpunt in de kwaliteit van kinderopvang in Nederland. 

By: David Becker

In 2012 heeft de Belastingdienst maar liefst vierhonderd miljoen euro minder aan kinderopvangtoeslag uitgekeerd dan in 2011. Met de daling van vijftien procent komt het totale uitgekeerde bedrag op 2,4 miljard euro. Dit heeft het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) afgelopen week gemeld.De nieuwe regels voor de kinderopvang hebben ertoe geleid dat veel ouders stopten met het gebruik van zogenaamde formele kinderopvang, opvang die bij een gemeente is geregistreerd. Ook de verslechterde situatie op de arbeidsmarkt heeft volgens het CBS bijgedragen aan het verminderde gebruik van opvang.

De uitstroom uit de toeslagregeling was in 2012 voor het eerst groter dan de instroom.In 2012 kwamen er namelijk 75.000 ontvangers van de toeslag bij terwijl 78.000 mensen stopten met de regeling. In de jaren voor 2012 lag de toename van de instromers altijd rond de negentigduizend. In totaal ontvingen 534.000 ouders of ouderparen kinderopvangtoeslag.

De ontvangers van de toeslag declareerden minder uren opvang. Hierdoor daalden de gemiddelde kosten voor de opvang met 550 euro naar 6600 euro. De vergoeding voor de opvangkosten daalde in 2012 eveneens. In 2011 werd nog 72 procent van de kosten vergoed via toeslagen, in 2012 was dat echter nog maar 68 procent.