Na de bevalling ben je moeder geworden van je allermooiste trots: jouw kindje, eindelijk! Hoewel je steeds beter groeit in je nieuwe moederrol, ben je alles behalve gelukkig met je lijf. Na maandenlang – met een doel – steeds dikker te zijn geworden, wil je nu weer je oude lijf terug en in je oude kleding passen. Maar wanneer pas je eigenlijk weer in je eigen kleding na je bevalling?

Omdat je lichaam na je bevalling tijd nodig heeft om te herstellen om weer in de oude vorm te komen, zul je ook in de eerste periode nog zwangerschapskleding dragen. Hoewel je het als erg vervelend kunt ervaren, hoef je je hier geen zorgen over te maken. Het merendeel van de vrouwen komt tijdens de zwangerschap zo’n 12 kilo aan. Dit gewicht bestaat voor circa 6 kilo uit je baby, vruchtwater, je placenta en vruchtvliezen. De overige 6 kilo zul je na je bevalling zelf nog af moeten vallen.

Neem hier de tijd voor. Geef je lichaam minimaal 6 weken de tijd te geven om te ontzwangeren. Eet gezond en regelmatig en begin langzaamaan weer te bewegen. Het is zeker af te raden om te snel af te vallen. Het hebben van een kindje leidt tot enorme veranderingen in je leven en dat kost veel energie. 

Leuk of Interessant? Deel het!Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestEmail this to someone