Hoe zorg je ervoor dat je kind rustig gaat slapen?

Tips bij het opvoeden kunnen soms handig zijn in lastige situaties. Denk bijvoorbeeld aan het in slaap komen. Er zijn gevallen dat dit ontaardt in langdurige taferelen, waarbij grenzen steeds onduidelijker worden, er vaak ruzie ontstaat wat voor kind en ouder onnodig veel stress oplevert. Onderstaande 5 stappen kunnen dan uitkomst bieden:

Maak een regel met je kind. Bijvoorbeeld: vanaf 1 uur voor het slapen gaan doen we rustige activiteiten zonder beeldschermen (tb, laptop, tablet). Activiteiten zonder beeldschem zijn bijvoorbeeld praten over de dag, muziek luisteren, een boekje (voor)lezen, tekenen of knuffelen.

1. Als je kind zich niet aan de regels houdt spreek je je kind aan op ooghoogte met armlengte afstand “Lisa, weet je nog wat we hadden afgesproken?”
2. Herhaal de regel. “Vanaf 1 uur voor het slapen gaan doen we rustige activiteiten zonder beeldschemen.”
3. Geef je kind de kans op het goed te doen. Oppert hij of zij bijvoorbeeld om een boek te lezen?
4. Geef dan een compliment en ga mee in de suggestie!

Leuk of Interessant? Deel het!

Twitter

Facebook

Pinterest

email